Hilfe jetzt – wichtige Nummern
Zuhausekirche · Bei unmittelbarer Lebensgefahr immer zuerst 112, bei akuter Gefahr durch andere 110.
Akut
Rettungsdienst und Feuerwehr · 112
Lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, Feuer, akute Lebensgefahr.
Erreichbar: Tag und Nacht
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/soziales-gesundheit/notdienste-notlagen.24043.html
Polizei · 110
Akute Gefahr oder Straftat.
Erreichbar: rund um die Uhr, auch in Bremerhaven
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/soziales-gesundheit/notdienste-notlagen.24043.html
Medizin & Gift
Ärztlicher Bereitschaftsdienst · 116117
Dringende medizinische Beschwerden außerhalb der Sprechzeiten, wenn kein Lebensnotfall vorliegt.
Erreichbar: bundesweit rund um die Uhr
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.116117.de/de/aerztlicher-bereitschaftsdienst.php
Giftinformationszentrum Nord · 0551 19240
Beratung bei Vergiftungen, verschluckten Mitteln oder Medikamenten.
Erreichbar: 24 Stunden
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Notrufliste Stadt Bremerhaven
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/soziales-gesundheit/notdienste-notlagen.24043.html
Krise & Reden
TelefonSeelsorge · 0800 1110111 / 0800 1110222 / 116123
Reden, wenn es schwer wird – in seelischen Krisen und bei Verzweiflung.
Erreichbar: Tag und Nacht, kostenlos und anonym
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.telefonseelsorge.de/
Gewalt & Schutz
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen · 116016
Bei häuslicher oder sexualisierter Gewalt gegen Frauen.
Erreichbar: rund um die Uhr, anonym und vertraulich, 18 Sprachen, auch Onlineberatung
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.hilfetelefon.de/
Frauenhaus und Frauenberatungsstelle Bremerhaven · 0471 83001
Schutz und Beratung bei häuslicher Gewalt vor Ort.
Erreichbar: 24 Stunden laut städtischer Notrufliste
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Notrufliste Stadt Bremerhaven / Polizei Bremerhaven
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/familien-kinder/familienportal/frauenberatungsstelle-der-gisbu.77316.html
Hilfetelefon Gewalt an Männern · 0800 1239900
Für Männer, die Gewalt erleben.
Erreichbar: Telefon und Onlineberatung
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.maennerhilfetelefon.de/
WEISSER RING Opfer-Telefon · 116006
Für Opfer von Straftaten.
Erreichbar: täglich 7 bis 22 Uhr, kostenfrei und anonym
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/opfer-telefon
notruf Bremen · 0421 15181
Psychologische Beratung bei sexualisierter Gewalt ab 14 Jahren.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen-PDF
Quelle im Netz: https://www.notrufbremen.de/
Soliport · 0421 17831212
Für Betroffene rechter, rassistischer und antisemitischer Gewalt in Bremen und Bremerhaven.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen-PDF
Quelle im Netz: https://soliport.de/
Kinder, Jugend & Eltern
Nummer gegen Kummer – Kinder- und Jugendtelefon · 116111
Für Kinder und Jugendliche, anonym und kostenlos.
Erreichbar: Montag bis Samstag, 14 bis 20 Uhr; Onlineberatung vorhanden
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.nummergegenkummer.de/
Elterntelefon · 0800 1110550
Für Eltern, die Sorgen mit ihrem Kind haben oder überfordert sind.
Erreichbar: Mo, Mi, Fr 9–17 Uhr; Di, Do 9–19 Uhr; anonym und kostenlos
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.nummergegenkummer.de/
Mädchennotdienst Bremerhaven · 0471 962010
Schutzraum und Krisenhilfe für weibliche Jugendliche von 12 bis 17 Jahren.
Erreichbar: ganzjährig rund um die Uhr
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
Quelle im Netz: https://jugendhilfe-bremerhaven.de/angebot/maedchennotdienst/
Mädchentelefon Bremerhaven · 0471 86086
Beratung für Mädchen und junge Frauen von 3 bis 27 Jahren in Krisen und bei psychischer, körperlicher oder sexueller Gewalt.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
Quelle im Netz: https://jugendhilfe-bremerhaven.de/angebot/maedchentelefon/
Jungentelefon Bremerhaven · 0471 82000
Vertrauliche Beratung für Jungen bei Gewalt.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Städtische Jugendbroschüre
Quelle im Netz: https://jugendhilfe-bremerhaven.de/angebot/jungentelefon/
Kinderschutz-Zentrum Bremerhaven · 0471 303639
Georgstraße 7. Beratung bei Gewalt gegen Kinder und Jugendliche – freiwillig, vertraulich, auf Wunsch anonym.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/soziales-gesundheit/notdienste-notlagen.24043.html
Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien Bremerhaven · 0471 5902158
Adolf-Butenandt-Straße 2d. Freiwillig, vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch anonym.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Quelle im Netz: https://www.bremerhaven.de/de/leben-arbeiten-gesundheit/familien-kinder/familienportal/beratungsstelle-fuer-kinder-jugendliche-und-familien.76005.html
Diese Liste wurde bei Zuhausekirche ausgedruckt (zuhausekirche.de/hilfe). Alle Angaben sind geprüft; bitte vor dem Weitergeben auf Aktualität achten.
Hilfe jetzt
Hier stehen geprüfte Nummern. Du musst nichts eingeben und nichts erklären. Bei unmittelbarer Lebensgefahr gilt immer zuerst 112, bei akuter Gefahr durch andere 110.
Die Druckfassung enthält alle Kategorien, Telefonnummern, Prüfdatum und Quellen als reinen Text – zum Aufhängen oder Weitergeben.
Akut
Rettungsdienst und Feuerwehr
Lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, Feuer, akute Lebensgefahr.
Tag und Nacht
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
Mehr auf der offiziellen Seite (externe Seite, öffnet in einem neuen Tab)
Polizei
Akute Gefahr oder Straftat.
rund um die Uhr, auch in Bremerhaven
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Medizin & Gift
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Dringende medizinische Beschwerden außerhalb der Sprechzeiten, wenn kein Lebensnotfall vorliegt.
bundesweit rund um die Uhr
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Giftinformationszentrum Nord
Beratung bei Vergiftungen, verschluckten Mitteln oder Medikamenten.
24 Stunden
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Notrufliste Stadt Bremerhaven
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Krise & Reden
TelefonSeelsorge
Reden, wenn es schwer wird – in seelischen Krisen und bei Verzweiflung.
Tag und Nacht, kostenlos und anonym
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Gewalt & Schutz
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Bei häuslicher oder sexualisierter Gewalt gegen Frauen.
rund um die Uhr, anonym und vertraulich, 18 Sprachen, auch Onlineberatung
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Frauenhaus und Frauenberatungsstelle Bremerhaven
Schutz und Beratung bei häuslicher Gewalt vor Ort.
24 Stunden laut städtischer Notrufliste
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Notrufliste Stadt Bremerhaven / Polizei Bremerhaven
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Hilfetelefon Gewalt an Männern
Für Männer, die Gewalt erleben.
Telefon und Onlineberatung
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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WEISSER RING Opfer-Telefon
Für Opfer von Straftaten.
täglich 7 bis 22 Uhr, kostenfrei und anonym
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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notruf Bremen
Psychologische Beratung bei sexualisierter Gewalt ab 14 Jahren.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen-PDF
Mehr auf der offiziellen Seite (externe Seite, öffnet in einem neuen Tab)
Soliport
Für Betroffene rechter, rassistischer und antisemitischer Gewalt in Bremen und Bremerhaven.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen-PDF
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Kinder, Jugend & Eltern
Nummer gegen Kummer – Kinder- und Jugendtelefon
Für Kinder und Jugendliche, anonym und kostenlos.
Montag bis Samstag, 14 bis 20 Uhr; Onlineberatung vorhanden
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Elterntelefon
Für Eltern, die Sorgen mit ihrem Kind haben oder überfordert sind.
Mo, Mi, Fr 9–17 Uhr; Di, Do 9–19 Uhr; anonym und kostenlos
bundesweit · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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Mädchennotdienst Bremerhaven
Schutzraum und Krisenhilfe für weibliche Jugendliche von 12 bis 17 Jahren.
ganzjährig rund um die Uhr
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
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Mädchentelefon Bremerhaven
Beratung für Mädchen und junge Frauen von 3 bis 27 Jahren in Krisen und bei psychischer, körperlicher oder sexueller Gewalt.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
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Jungentelefon Bremerhaven
Vertrauliche Beratung für Jungen bei Gewalt.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Städtische Jugendbroschüre
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Kinderschutz-Zentrum Bremerhaven
Georgstraße 7. Beratung bei Gewalt gegen Kinder und Jugendliche – freiwillig, vertraulich, auf Wunsch anonym.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Stadt Bremerhaven, Anlaufstellen psychische Gesundheit
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Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Familien Bremerhaven
Adolf-Butenandt-Straße 2d. Freiwillig, vertraulich, kostenfrei und auf Wunsch anonym.
Bremerhaven · Geprüft 09/2026 · Quellenjahr 2026 · Quelle: Eigene Prüfung der offiziellen Seite
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